4 تا از مهم ترین علت چرب شدن پوست صورت

علت چرب شدن پوست صورت

همه ما در پوست خود یک مقدار چربی مفید داریم اما اگر این مقدار کم یا زیاد شود باعث ضرر بدن ما میشود، در پوست ماغددی به نام سباسه وجود دارد که چربی های مفیدی برای پوست تولید میکند; این چربی ها رطوبت پوست شما را حفظ کرده و باعث حفظ و سلامت پوستتان می شود. اما علت چرب شدن پوست صورت دلایل مختلفی دارد که ما دلایل مهم را بررسی میکنیم.

در برخی از افراد غدد سباسه، چربی بیش از اندازه تولید می‌کند و این باعث چرب شدن پوست صورت میشود. اگر پوست شما همیشه درخشان است، پوست چربی دارید و این باعث می‌شود که از چندین پد جذب‌کننده چربی در طول روز استفاده کنید. پوست چرب حتی در ظرف چند ساعت پس از پاک‌سازی مجدد روغنی و چرب می‌شود.

1.علت چرب شدن پوست صورت در ژنتیک:

ضد پیری کلمه ای است که مدام می‌شنویم و هر ساله میلیون‌ها دلار برای خرید محصولات مراقبت از پوست برای تأخیر در علائم پیری هزینه می شود. اما در واقع این محصولات چقدر خوب کار می کنند؟علت چرب شدن پوست صورت با ژن ها چه نقشی دارند؟ به طور خلاصه ، ممکن است DNA شما بیشتر از هر علت موجود در منافذ ها روی پوست شما تأثیر بگذارد. تحقیقات نشان داده که از ۲۵۰۰۰ تقریبا ژن متفاوت، حدود ۱۵۰۰ عدد از این ژن ها مستقیماً بر سلامت پوست ما تأثیر می گذارند.حدود ۲۰۰ ژن وجود دارد که بر چگونگی دفاع از پوست در برابر منافذ باز پوست که می توانند پوست را پیر کنند، تأثیر می گذارد. همه چیز از علائم سلولیت و واریس گرفته تا تغییر رنگ و لکه‌های روی پوست به علت های ژنتیکی ما مربوط می شود. ما در این مطلب توضیح می دهیم که چرا بعضی از افراد در دهه های جوانی خود شروع به دیدن چین و چروک، آکنه و تغییر رنگ پوست می کنند، در حالی که برخی دیگر ممکن است تا مدت ها دچار مشکلات پوستی نشوند.همان گونه که میدانید یکی از علت چرب شدن پوست ژنتیک هست که تقریبا بیشتر مواقع نمی توان کاری کرد اما با پیشرفت ها متوجه شده اند که شما با سبک زندگی،نوع خوراک،نوع پوشاک،نداشتن استرس و محل خوب برای زندگی میتوانید علت چرب شدن پوست صورت را به علت ژنتیک به تعویق بیندازید.چرب بودن صورت باعث خرابی پوست و در نهایت پیری و امراض مختلف میشود.اما اگر بخواهیم راهنمایی ای مناسب و سریع برای شما داشته باشیم به شما توصیه میکنیم که :1آب زیاد بنوشید 2از استرس دوری کنید3رژیم سالم غذایی4از استعمال دخانیات بپرهیزید5با انجام آزمایشات DNA و مراقبت ها تحت نظر متخصص و در نهایت در باره اثرات ژنتیکی بهترین توصیه گزینه آخر میباشد که حتما با یک متخصص در ارتباط و گرفتن مشاوره باشید.

2.سن:

اگر از چرب بودن پوست خود ناراضی نیستید، همانطورکه سنتان بالاتر برود، پوست شما سبوم کمتری تولید کرده و از چربی آن کاسته می‌شود. پوستی که در حال پیر شدن است، پروتئین‌های خود مانند کلاژن را از دست می‌دهد و عملکرد غدد سباسه آن نیز کاهش می‌یابد.به همین دلیل افرادی که پا به سن پیری میگذارند ،پوست چربی خود را از دست داده و خشک میشود.  در بیست سالگی معمولا پوست در بهترین دوره ی خود قرار دارد. فیبروبلاست ها به اندازه ی کافی کلاژن و الاستین تولید می کنند و سلول ها به طور مرتب احیا می شوند. اما از سن 25 سالگی سلول ها سرناسازگاری را شروع می کنند که تا آخر عمر نیز این روند ادامه پیدا می کند. بهتر است بدانید که به طور متوسط حدود ده سال زمان لازم است که یک چروک در صورت شکل بگیرد. اما در این سن نرمی و درخشندگی پوست معمولا در اوج خود قرار دارد. البته در بیست سالگی و بخصوص در اوایل آن در برخی افراد آکنه ها همچنان وجود دارند که تغییرات هورمونی مهمترین عامل آن هستند. اگر بعد از 21 سالگی آکنه ی شدید داشته باشید به متخصص پوست مراجعه کنید.یکی از علت چرب شدن پوست صورت مرطوب نبودن آن میباشد. در بیست سالگی تمرکز اصلی باید روی مرطوب کردن پوست و پیشگیری از چین و چروکهای آتی باشد. صبح و شب با دقت پوست خود را تمیز کنید و از مرطوب کننده ی مناسب نوع پوست تان (دو مرتبه در روز) استفاده کنید. بدانید که پوست های خشک و دهیدراته زودتر پیر می شوند. حتی اگر پوست تان چرب و آکنه دار باشد نیز باید از مرطوب کننده ی مناسب استفاده کنید. قبل از خواب آرایش تان را پاک کنید. پوست شما در اوج جوانی و طراوت قرار دارد، پس نیازی به کرم شب ندارید. از محصولات غیر کمودوژن استفاده کنید . این محصولات فاقد چربی هستند منافذ پوست را مسدود نخواهند کرد و باعث بروز جوش های سرسیاه و سرسفید نخواهد شد . اسید سالیسیلیک که اسیدی از خانواده ی بتاهیدروکسید این ترکیب در محصولات ضدآکنه و به صورت صابون صورت، کرم مرطوب کننده و کرم های موضعی وجود دارد که با لایه برداری از پوست، باعث پیشگیری از بسته شدن منافذ آن میشود.

کرمهای حاوی رتینوئید که  توسط پزشک متخصص تجویز می شود نیز برای مقابله با آکنه موثر است، چون باعث لایه برداری خفیف  و شادابی پوست می شود. توجه داشته باشید که رتینوئیدها می توانند باعث خشکی و تحریک پوستهای روشن شوند. این ترکیبات برای پوستهای چرب مفیدتر هستند.

3.محل زندگی وفصول سال     

در حالیکه ژنتیک و سن می‌توانند عوامل اساسی در علت چرب شدن پوست صورت باشند، محل زندگی شما و فصول سال نیز می‌توانند در این موضوع تأثیرگذار باشند.

برای مثال افرادی که در آب و هوای گرم و مرطوب زندگی می‌کنند پوست چرب‌تری دارند و شما نیز احتمالاً در فصل تابستان نسبت به فصل پاییز و زمستان احساس چربی بیشتری روی پوست خود دارید. در حالیکه ممکن است به دلیل چربی زیاد قادر به برداشتن یا حرکت دادن اشیاء نباشید.

در این صورت می‌توانید برنامه مراقبت پوستی خود را در روزهای گرم و مرطوب سال تغییر دهید. در طول روز از پدهای جاذب چربی استفاده کنید تا چربی اضافه پوست را جذب کنند. مرطوب‌کننده‌های مات یا فوندانسیون‌ها هم می‌توانند به جذب چربی اضافی پوست کمک کنند. بدون شک پوست یکی از مهم‌ترین فاکتورهای ارزیابی زیبایی افراد، به خصوص خانم‌ها به حساب می‌آید. عوامل مختلفی وجود دارند که هم بر روی ویژگی‌های محافظتی پوست و هم زیبایی آن تاثیرگذارند. اگر افزایش سن و تاثیرات غیرقابل انکاری که بر روی شادابی پوست دارند را کنار بگذاریم، عواملی مانند تابش مستقیم نور خورشید، سردی و گرمی هوا، خشکی پوست، حساسیت‌ها و بسیاری از موارد دیگر می‌توانند به مرور پوست شما را در معرض مشکلات مختلف و گاها جدی قرار دهند. در این مقاله قصد داریم نکاتی مهم و کاربردی برای مراقبت از پوست در فصل‌های مختلف سال به همراه روتین مراقبت از پوست و معرفی محصولات مراقبت از پوست را به شما ارائه دهیم.

علت چرب شدن پوست صورت در فصول مختلف

طبیعتا زمانی که فصل عوض می‌شود همه ما لباس‌های فصل قبلی را کنار گذاشته و به سراغ لباس‌های مناسب فصل جدید می‌رویم. پوست صورت و بدن ما نیز دقیقا به همین میزان توجه نیاز دارد. در واقع در هر فصلی از سال باید نکات و راهکارهای متفاوتی را برای مراقبت از پوستمان در نظر بگیریم.

برای مثال در فصل تابستان با توجه به تابش مستقیم نور خورشید و گرمی و خشکی هوا در بسیاری از مناطق ایران، باید از کرم‌های ضدآفتاب و یا کرم‌های مرطوب کننده مناسب استفاده کنید. در پاییز و زمستان نیز به دلیل سرمای هوا و شرایط نامساعد جوی، باید نسبت به انتخاب پوشاک مناسب و همچنین استفاده از محصولات مراقبت از پوست مانند کرم‌های مرطوب کننده از مشکلاتی نظیر خشکی پوست جلوگیری کنید.

فصل پاییز یکی از مهم‌ترین فصل‌هایی است که باید حسابی مراقب سلامت پوست خود باشید. در این فصل خورشید در وضعیت خاصی قرار دارد و بسیاری به گمان اینکه دیگر از شدت تابش آن کم شده، روتین مراقبت از پوست را مانند تابستان و فصل های دیگر رعایت نمی کنند. در این بخش به بررسی مواردی که باید همچنان در برنامه مراقبت از پوست خود قرار دهید، می پردازیم.

علت چرب شدن پوست صورت در فصل زمستان در بسیاری از مناطق ایران شاهد آب و هوای سرد و خشک هستیم. سرمای هوا بدون شک بر روی کیفیت و سلامت پوست چهره و بدن شما تاثیرات نامطلوبی خواهد گذاشت. باد، سرما، خشکی هوا و کاهش نور خورشید همگی عواملی هستند که می‌توانند بر روی شادابی پوست شما تاثیر منفی بگذارند. اگرچه برای برخی افراد خشکی پوست در این فصل مشکلی گذرا و نه چندان جدی است اما بسیاری از افراد با سرد شدن هوا از مشکلاتی مانند ترک‌های پوستی دردناک به خصوص در لب‌ها و دست‌ها رنج می‌برند. در ادامه راهکارهایی برای داشتن برنامه منظم روتین مراقبت از پوست با هدف جلوگیری از بروز این مشکلات و حفظ شادابی و سلامت در سردترین سه ماه سال را به شما نشان می‌دهیم.

مراقبت از پوست دست و صورت در این فصل بسیار مهم است. سعی کنید در روزهای سرد حتما از دستکش‌های مناسب استفاده کنید. شال گردن، ماسک‌های اسکی (در مناطقی با سرمای بیش از اندازه) و کلاه می‌توانند به گرم نگه داشته پوست صورت و در نتیجه کاهش احتمال خشک شدن آن کمک کنند.

سعی کنید پیش از خوابیدن از کرم مرطوب کننده، نرم کننده و یا بالم بر روی لب خود استفاده کنید تا دچار خشکی و ترک‌های دردناک نشود. استفاده از کرم‌های مرطوب کننده و آبرسان متناسب با نوع پوست صورت و دست در این سه ماه از سال بسیار مهم است. نکته‌ای که باید به آن توجه داشته باشید این است که نباید اجازه دهید تا پوست شما کاملا خشک شود و سپس از این کرم‌ها استفاده کنید! با ورود به فصل زمستان باید آماده مراقبت دو چندان از پوست ارزشمند خود باشید.

در صورتی که روزانه چند ساعت در معرض تابش نور خورشید قرار دارید، استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با SPF حداقل 15 حتی در روزهای سرد سال نیز مهم است. باتوجه به تغییرات لایه اوزون و آسیب‌هایی که اشعه UV نور خورشید به پوست انسان وارد می‌کند، این نکته را باید همواره به خاطر داشته باشید. خوشبختانه این روزها اکثر لوازم آرایشی و بهداشتی نظیر کرم پودر و کرم‌های مرطوب کننده از SPF 15 برخوردار هستند.

با توجه به اینکه در طول فصل سرد سال پوست بدن شما معمولا کمتر دیده می‌شود شاید بسیاری از افراد اهمیت لایه برداری را فراموش کنند. لایه برداری صحیح با جداسازی سلول‌های مرده پوست باعث آبرسانی و رطوبت‌رسانی هر چه بیشتر به پوست بدن شما می‌شوند. از سوی دیگر اگر می‌خواهید برای فصل بهار و تابستان پوستی شفاف و شاداب داشته باشید بهتر است از همین حالا به بخش‌هایی مانند آرنج‌ها، زانوها و قوزک پا توجه ویژه‌ای داشته باشید.

احتمالا همه می‌دانیم که پس از بازگشت به منزل در یک روز سرد زمستانی، دوش داغ چقدر می‌چسبد! اما این کار یکی دیگر از اشتباهات رایجی است که متاسفانه بسیاری از افراد مرتکب می‌شوند. با این کار شما چربی‌های مفید و رطوبت پوست خود را تا حد زیادی کاهش می‌دهید و اگر پس از دوش گرفتن مراقبت‌های لازم را انجام ندهید، به مرور پوستی خشک همراه با خارش، سوزش و التهاب نصیبتان خواهد شد.

به همین دلیل توصیه می‌شود از آب ولرم برای دوش گرفتن استفاده کنید. البته این نکته را هم باید بدانید که محیط حمام باید به اندازه کافی گرم باشد تا سرما نخورید.

اگر در آپارتمان یا منزل مسکونی شما سیستم گرمایش مرکزی، بخاری یا هر وسیله گرمایش دیگری وجود دارد باید بدانید که رطوبت هوا تا حد زیادی کاهش می‌یابد. به همین دلیل بهتر است در بخش‌هایی از منزل خود از یک دستگاه بخور مناسب استفاده کنید. این موضوع به خصوص در اتاق خواب که چندین ساعت از شبانه روز را در آن سپری می‌کنید از اهمیت بیشتری برخوردار است. با این کار شما رطوبت کافی را در محیط زندگی خود فراهم کرده و در نتیجه پوست شما کمتر دچار خشکی خواهد شد.

پوست شما پس از طی سه ماه سخت اکنون در فصل بهار شرایط حساسی قرار دارد. با گرم شدن هوا کم کم باید لباس‌های زمستانی و ضخیم را کنار بگذارید و پوست بهاری خود را در معرض تابش آفتاب قرار دهید. به همین دلیل اگر کیفیت و شادابی پوست شما در حد مطلوبی نباشد دچار مشکل خواهید شد.

همان‌طور که گفتیم پوست شما قرار است بیشتر در معرض تابش نور خورشید قرار بگیرد، به همین دلیل استفاده از یک کرم ضد آفتاب مناسب با SPF حداقل 15 بسیار مهم است. توجه داشته باشید حتی در فصل بهار اگر در یک روز آفتابی گرم بیرون می‌روید باید هر چند ساعت مجددا از کرم ضد آفتاب بر روی پوست خود استفاده کنید تا اثربخشی آن به حداکثر برسد.

همچنین برای اینکه لک‌های پوستی کاهش پیدا کنند بهتر است از محصولات بهداشتی و مراقبت پوست حاوی آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین‌های ضروری برای شادابی پوست نظیر ویتامین C استفاده کنید. برخی از این محصولات در زمینه پیشگری از پیری زودرس پوست و چین و چروک‌ها اثرات بسیار مطلوبی دارند.

حفظ رطوبت و آبرسانی مداوم به پوست امری بسیار مهم است که در لیست نکات مراقبت از پوست در فصل‌های مختلف سال قرار می‌گیرد. توصیه می‌شود پس از حمام، پیش از خوابیدن و یا هر زمانی که امکان استراحت پوست شما برای چند ساعت وجود دارد از لوسیون‌ها، کرم‌های نرم کننده و مرطوب کننده و ماسک‌ها متناسب با نوع پوست خود استفاده کنید.

اگر درست کردن ماسک برایتان دشوار است و یا وقت و حوصله‌اش را ندارید، ماسک‌های کرمی آماده موجود در بازار یکی از بهترین گزینه‌های پیش روی شما هستند. با استفاده مداوم از این محصولات می‌توانید شادابی و جوانی پوست خود را به بهترین شکل حس کنید. همچنین محصولاتی که حاوی روغن‌های گیاهی مفید مانند اسطوخودوس، جوجوبا، زیتون و یا هیدروکسی اسید و هیالورونیک هستند به خوبی می‌توانند در حفظ رطوبت، مبارزه با خشکی و حتی کاهش چین و چروک در پوست شما، موثر باشند.

نکاتی که برای مراقبت در فصل تابستان باید آنها را رعایت کنید با مواردی که برای فصل بهار گفتیم چندان متفاوت نیستند. در واقع در این سه ماه گرم شما بیشتر و بیشتر در معرض نور خورشید قرار می‌گیرید، هوا بسیار گرم می‌شود و شدت تعریق پوست شما نیز به طور محسوسی افزایش خواهد یافت. بنابراین میزان توجه شما به حفظ سلامت پوستتان نیز به همین نسبت باید بیشتر شود.

تابش مستقیم نور خورشید با بیشترین شدت خود باعث می‌شود تا استفاده از کرم ضد آفتاب در صدر لیست نکات مراقبت از پوست در فصل‌های مختلف قرار بگیرد. دقت کنید اگر سابقه بیماری پوستی یا سرطان پوست و لب دارید، استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با SPF حداقل 30 توصیه می‌شود، در غیراینصورت کافیست از همان کرم‌های SPF 15 استفاده نمایید.

نکته مهم دیگری که باید به آن توجه کنید این است که اگرچه بسیاری از لوازم آرایشی و بهداشتی از لایه محافظتی در برابر تابش نور خورشید برخوردار هستند اما اثربخشی آنها هیچگاه به اندازه کرم‌های ضد آفتاب تخصصی نخواهد بود. به همین دلیل توصیه می‌شود از یک کرم ضد آفتاب متناسب با نوع پوست خود استفاده نموده و هر چند ساعت یک بار آن را بر روی پوست خود تجدید کنید.

در این فصل با توجه به افزایش میزان تعریق پوست شما، استفاده از میکاپ و آرایش‌های سنگین می‌تواند تنفس پوست شما را با مشکل مواجه کند. بنابراین، بهتر است در روزهای گرم تابستانی حتی‌الامکان از آرایش‌های سبک استفاده کنید. بدین ترتیب، تنفس پوست شما به علت گرما، رطوبت و لایه‌ای ضخیم از مواد آرایشی دچار مشکل نخواهد شد.

با توجه به افزایش دمای هوا، حفظ رطوبت و شادابی پوست اهمیت بیشتری نیز پیدا می‌کند. توصیه می‌شود روزانه دو بار با آب ولرم دوش بگیرید و سپس از محصولات مراقبت از پوست شامل کرم‌های مرطوب کننده، تغذیه کننده و لوسیون‌ها استفاده کنید. اگر این کارها را به صورت منظم انجام دهید به مرور شاهد تاثیرات مثبت آن خواهید بود.

علاوه بر این، لایه‌برداری طبیعی با استفاده از اسکراب‌های فیزیکی مانند لیف 2 الی 3 مرتبه در هفته توصیه می‌شود. با توجه به اینکه با افزایش گرما و نامساعد شدن شرایط آب و هوایی سرعت پیر شدن سلول‌های پوستی نیز افزایش می‌یابد، لایه‌برداری منظم و البته نه چندان شدید، باعث بهبود کیفیت و سلامت پوست صورت و بدن شما خواهد شد.

4.علت چرب شدن پوست صورت در منافذ باز پوست

داشتن پوستی صاف و یکدست برای همه ما یکی از معیارهای زیبایی محسوب می شود. داشتن آکنه روی صورت یا جای جوش زیبایی چهره را کاهش می دهد. علاوه بر این، بسیاری از افراد با مشکل باز بودن منافذ پوستی مواجه اند؛که یکی از علت چرب شدن پوست صورت میباشد، مشکلی که سبب می شود بدون آرایش یا با آرایش پوستشان زیبایی و جذابیت کافی نداشته باشد. به همین دلیل تصمیم می گیرند تا برای درمان قطعی منافذ باز پوست به متخصص مراجعه کنند.

منافذ صورت در واقع ساختارهای سطحی پوستی هستند که به صورت دهانه های کوچک روی پوست متناظر با دهانه های مو و غدد سبابه ساز (pilosebaceous) مشاهده می شود.  این دهانه ها ممکن است تحت تاثیر کیسه های فولیکولی شاخی متشکل از بقایای چربی قرار بگیرند که به صورت کومدون های باز ظاهر می شوند.

منافذ پوست اصطلاحی غیرمستقیم است که در ادبیات پزشکی به درستی تعریف نشده است و اغلب از نظر قطرهای دایره ای دلخواهی که از طریق آنالیزهای زیبایی پوست تعیین می شود، طبقه بندی می شود.

این اصطلاح به بزرگ شدن فولیکولار مو و غدد سبابه (با یا بدون اثرات شاخی کمدون باز) اشاره دارد که با چشم غیر مسلح قابل مشاهده است و بیشتر در صورت و پوست سر مشاهده می شود. به منافذ باز پوستی اصطلاحاً پوست پرتقالی هم گفته می شود.

بعضی از مشکلات پوستی هستند که اگرچه تهدیدی برای سلامتی نیستند و نشان دهنده بیماری خاصی محسوب نمی شوند اما می توانند بر سلامتی احساسی و روانی افراد تاثیر بگذارند. باز شدن منافذ پوستی یکی از نگرانی های پوستی است که به خودی خود عامل بیماری نیست و فقط از نظر زیبایی برای فرد مشکل ایجاد می کند.

درمان های منافذ صورت در درجه اول بر روی کاهش تولید چربی، جوان سازی پوست، از بین بردن موی زائد و یا کاهش اندازه فولیکول ها تمرکز دارد.

مطالعات مبتنی بر شواهد درمان منافذ باز محدود است، و بسیاری از روش های درمانی که در حال حاضر استفاده می شوند، هنوز به طور دقیق مورد مطالعه قرار نگرفته اند.

دیگر علت چرب شدن پوست صورت شامل :انتخاب محصول اشتباه برای پوست، افراط در مراقبت از پوست و عدم توجه به مرطوب کننده که در مطالب بالا اشاراتی به آنها شد اما خودشان به تنهایی هم میتوانند یک چرب شدن پوست صورت مان باشند. به گفته خانم مینا حسن پور به توصیه های بالا دقت کنید. و ابتدا نوع پوست خود را با کمک متخصص پیدا کرده و با دقت به مراقبت از پوست بپردازید زیرا چربی کم و زیاد پوست باعث عوارض مختلف می شود.